歌訣 立春節(jié)氣
所屬欄目：傳統(tǒng)節(jié)日 發(fā)布時間：2024-12-11 01:24:33
立春節(jié)氣，萬物復(fù)蘇，大氣乍暖還寒，各種細菌病毒異?；钴S，人容易患病。此時養(yǎng)生要以養(yǎng)“陽”為主。為了與大自然生發(fā)的春氣相呼應(yīng)，宜多到戶外踏青游玩，不僅使身體得到鍛煉，而且使心情得到放松；在起居方而應(yīng)做到晚睡早起，睡前泡腳；穿衣重視防風保暖，不可過早脫掉棉衣；保持心情舒暢，避免抑郁發(fā)怒以利于養(yǎng)護肝臟。
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