⒈ ?指較劇烈的體育運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)所做的放松練習(xí)。旨在消除疲勞,使身體逐漸恢復(fù)到相對安靜狀態(tài)。一般有走步、放松舞蹈、動(dòng)作和緩的游戲等。
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