1.4日上午,一名年過六旬的老人因抑郁癥選擇自殺,在吃了不少安眠藥及治療心臟病藥物后,他又在身上割了六刀,最終暈倒在高新區(qū)富陽路和高新六路交會處。

2.別讓悲傷渲染寒冬的愁緒，別讓煩悶成為嘮叨的話語，別讓抑郁趕跑快樂的點(diǎn)滴，別讓壓力阻擋前進(jìn)的動力。雪淚節(jié)，將一切不快翻過去，讓開心填滿你心里！

3.白領(lǐng)們經(jīng)常加班，職場的壓力由大，工作量大又很辛苦。日積月累，得抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)就增加了。

4., 禁欲對身體是有害的，嚴(yán)重者男女皆可出現(xiàn)神經(jīng)癥病狀，如失眠、食欲不振、性格孤僻、易發(fā)“無名火”等，這是一種性抑郁的表現(xiàn)。

5.抗精*病藥、抗抑郁藥、抗焦慮藥或安眠藥,以及一些擴(kuò)血管藥、抗菌素、抗結(jié)核病藥等,都有可能引發(fā)失眠。

6.白領(lǐng)們經(jīng)常加班，職場的壓力由大，工作量大又很辛苦。日積月累，得抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)就增加了。

7.不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當(dāng)然，偶爾傻一下有必要，人生不必時(shí)時(shí)聰明。

8.西醫(yī)治療：首先是選用鎮(zhèn)靜劑及對神經(jīng)有調(diào)節(jié)功能的藥物對癥治療，可緩解男性更年期綜合癥。如有明顯的抑郁、憂慮、煩躁不安和失眠的男性更年期綜合癥患者，以消除精神緊張和促進(jìn)入睡為主要治療方法；有頭痛、背痛、關(guān)節(jié)痛、記憶力減退、神經(jīng)過敏等癥狀者，可進(jìn)行精神調(diào)節(jié)，多吃維生素含量較高的食物。

9.如果哪天你出現(xiàn)以下癥狀：反應(yīng)淡漠遲鈍、容易激動、焦慮緊張、情緒不穩(wěn)定、抑郁不安、過度敏感、煩躁易怒、傷感易哭、離群獨(dú)處、健忘、注意力不集中、心悸眩暈等等——別擔(dān)心，其實(shí)吧，你只是中暑了！夏天注意避暑，心靜自然涼！

10.當(dāng)你成為一位癮君子時(shí)，除了感覺喝高了、或是毒高了、或是饑餓了之外，你別無其他任何感覺。你看看，這比感到悲傷、痛苦、恐懼、擔(dān)憂、絕望、和抑郁強(qiáng)太多了。真的，上癮了看起來還不是太糟。沒準(zhǔn)，這還真是個(gè)發(fā)兒。